Hoao

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BIENVENUE CHEZ

HOAO

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Notre passion

Te faire progresser.

Vous avez été plus de 250 à répondre à notre étude en listant

Vos problèmes.

« Je rencontre des difficultés à structurer mes entraînements, à planifier ma saison sportive et à me motiver. »

« J'ai été blessé une ou plusieurs fois et je ne sais pas comment adapter mes exercices pour retrouver la forme. »

« J'ai l'impression de ne pas progresser et je ne sais pas comment améliorer mes performances. »

« J'ai déjà suivi plusieurs programmes d’entraînement mais qui manquaient de personnalisation. »

Et en exprimant

Vos attentes.

« Je recherche des conseils techniques dans mon sport pour réduire le risque de blessure. »

« Je recherche des exercices adaptés à mon niveau sportif car je souhaite associer progrès et plaisir. »

« Je souhaite avoir un contact régulier avec mon coach pour avoir un retour direct sur mes séances. »

« J'ai besoin d'un programme personnalisé pour réussir à équilibrer vie professionnelle, familiale et sportive. »

On te propose

Une expérience de coaching sportif mémorable

Réalisons ensemble ton bilan, reçois ton programme personnalisé et restons en contact continu.

Prenons en compte tes contraintes et ton niveau sportif pour te permettre d'atteindre tes objectifs dans les meilleures conditions.

Pensons prévention des blessures, récupération, et travaillons de sorte à éviter la surcharge grâce à la double casquette coach/kinésithérapeute de Thibault.

Nos valeurs

Bien plus que du coaching.

Adaptation

Une structure de coaching sportif axée sur le conseil, le professionnalisme, la disponibilité, la flexibilité et l’adaptation.

Performance

Associer coaching et kinésithérapie pour optimiser tes chances de progression. Tes objectifs deviennent atteignables.

Convivialité

L’Humain et le conseil comme clés de la réussite, les outils digitaux comme supports de travail. Privilégions l'esprit de groupe.

Thibault Lecomte

Champion du monde d'aviron - coach sportif - kinésithérapeute

Un accompagnement professionnel des sportifs est effectué par Thibault grâce à son parcours en haut niveau associé à sa casquette de kinésithérapeute.

PROFIL STRAVA

Témoignages

Leur expérience Hoao.

Un conseil au top

Sportif amateur avec quelques ambitions, j'apprécie l'encadrement flexible proposé par Thibault. Les nombreux échanges et retours sur les entrainements avec lui permettent à la fois de mieux se connaître, de progresser en toute sérénité, comprendre comment se faire plaisir sportivement tout en évitant la blessure. En résumé, bosser avec Thibault c'est dire oui à du professionnalisme, dire oui à un programme adapté et adaptatif, et s'assurer que quelqu'un en plus de vous veillera sur vos vieux démons tendinites et douleurs variées !

Antoine T.

Running - Cyclisme - VTT

Écouter et s'adapter

J’ai rejoint le team Hoao depuis plusieurs semaines et j’ai trouvé ce que je cherchais, ce n’est pas juste de la planification d’entraînement, Thibault est à l’écoute de mon ressenti et sait s’adapter à mes différentes contraintes physiques, physiologiques et professionnelles, et ça c’est top !

Ségolène V.

Triathlon

S'adapter à mes contraintes

Après avoir arrêté l’aviron, j’ai souhaité me mettre au cyclisme tout en participant à mes premiers triathlons. Thibault m’accompagne dans ce projet en prenant en compte les contraintes horaires de mon travail et adapte l’entraînement lorsque que je n’ai pas accès à mon matériel (quand je pars au ski). Toujours disponible, il me suit et me conseille dans mes entraînements avec une vision de passionné.

Augustin P.

Triathlon

Une transition en douceur

Après avoir tutoyé l’Olympisme, je me suis tourné vers HOAO et son équipe tout aussi professionnelle que bienveillante. Thibault a su m’accompagner dans une transition sportive - de l’aviron à la course à pied - loin d’être évidente tout en gardant à l’esprit ma quête de performance, mais également de bien être. Je sais aujourd’hui pouvoir compter sur ses conseils au point d’être particulièrement serein pour les échéances à venir.

Pierre H.

Running

Une double casquette kiné/coach

Si je devais définir la team HOAO en 3 mots, ça serait : CONFIANCE-ADAPTABILITÉ-INTERACTIVÉ. L'interaction personnalisée, simple et rapide me permet de suivre sereinement le plan d'entraînement que Thibault adapte minutieusement chaque semaine à mon emploi du temps et à ma condition physique. Le petit plus (mais pas des moindres) : cette double casquette kiné/coach qui vient renforcer cette relation de confiance que Thibault sait si bien entretenir au sein de son équipe.

Alicia M.

Running

De la sédentarité à l'activité

Pour préparer mon nouveau challenge, et après une période de presque 10 années de pause sportive, je me suis tourné vers Hoao pour me remettre en selle. Grâce au savoir-faire, à l'écoute et à la patience de Thibault, j'enchaîne avec succès les étapes les unes après les autres. Course à pied, musculation, vélo, natation,... avec les programmes personnalisés de HOAO, je suis passé en quelques mois de la sédentarité complète à une moyenne de 6 entraînements hebdomadaires, le tout progressivement, à mon rythme, et sans blessure.

William G.

Running

🇫🇷 Gérardmer 🇫🇷

Notre QG

L’idée de créer HOAO est née à Gérardmer au cours d’une randonnée organisée par Thibault en Juillet 2020 lors du premier déconfinement. « Et pourquoi pas créer une structure de coaching axée sur la prévention des blessures où la communication avec les athlètes ne serait pas limitée mais privilégiée ? »

1 an et demi plus tard, nous voilà ! Gérardmer, au delà de notre ville natale, signifie création et rassemblement. C’est pourquoi nous organisons plusieurs stages annuels ouverts à toutes et tous afin de perpétuer l’esprit de communauté que nous avons mis en place.

Au programme : sorties vélo/VTT, randonnées, trail, renforcement musculaire, repas, découverte du terroir et beaucoup d’autres activités qui t’attendent.